Afvallen met tomaten, gezond en lekker! Voor die mensen die willen afvallen zonder streng dieet en een natuurlijke manier van leven voorstaan, kan het regelmatig eten van tomaten of drinken van tomatensap een interessante optie zijn. Tomaten zijn super gezond en passen perfect in een gezonde levenswijze. Daar komt bij …
In onze moderne maatschappij streven velen naar een gezond gewicht en een actieve levensstijl. Naast een gebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan het benutten van complementaire benaderingen zoals chiropractie een krachtig middel zijn om dit doel te bereiken. In dit artikel zullen we het verband tussen chiropractische zorg en gezond …
Afvallen en eiwitten, dit zijn de feiten Wanneer we eiwitten horen denken we al snel aan krachtsporters maar ook als niet-sporter heb je behoefte aan flink wat proteïne. Al helemaal wanneer je ook daadwerkelijk probeert af te vallen want ook dan zijn eiwitten enorm belangrijk. Dat heeft te maken met …
Koolhydraatarme vervangers Koolhydraatarm broodEen koolhydraatarm brood bevat weinig koolhydraten. Roggebrood is hier een voorbeeld van die ook vaak wordt gegeten bij een koolhydraatarm dieet. Roggebrood bevat ijzer en twee keer zoveel vitamine B6 dan volkorenbrood, alhoewel het eigenlijk niet verkeerd is om volkorenbrood te eten. Je hebt ook bruin brood …
Het ketogeen dieet: de verschillende varianten Het ketogeen dieet klinkt je waarschijnlijk niet onbekend in de oren. Van wereldberoemde actrices zoals Halle Berry tot Nederlandse BN’ers zoals Victoria Koblenko; de trend van het ketodieet zet zich ook in 2019 voort. Bekend geworden door de uitzonderlijke resultaten van de mensen die …
Waarom sesamolie zo gezond is. Sesamolie staat in de top 3 als het om gezonde, omega 6, oliesoorten gaat. Koudgeperste sesamolie is heerlijk door de salade en door de nootachtige smaak van sesamolie, wordt je maaltijd veel lekkerder. Naast omega 6 bevat deze olie vitamine B6, magnesium, koper, veel calcium, …
Voedingssupplementen, diverse categorieën. Als je op zoek gaat naar voedingssupplementen om af te vallen dan vallen die meestal onder verschillende categorieën. Zoek op de website voedingssupplementenshop bijvoorbeeld binnen het thema speciale voeding, antioxidanten, kruiden of weight ( gewichtverlies ).Je krijgt dan een overzicht van de mogelijkheden binnen de voedingssupplementen die …
Tarwekiemolie, ook bij een mooi uiterlijk. Wie af wil slanken of niet aan wil komen, doet er goed aan de juiste soorten olieën te gebruiken. Een olie met meervoudig onverzadigde vetzuren is niet alleen goed voor het lichaam en bloedvaten maar ook voor de huid. Tarwekiemolie heeft eigenschappen die zeer …
Tijd om de goedkoopste zorgverzekering 2018 te kiezen. De premies voor de zorgverzekeringen 2018 zijn weer bekend. Het wordt dus tijd om te kijken of een verandering van de huidige zorgverzekering geld bespaart en wenselijk is. Je kunt de tarieven van de basiszorgverzekeringen vergelijken om tot een besparing te kunnen …
Waarom onverzadigde vetzuren zo belangrijk zijn. Goede voeding met onverzadigde vetzuren is in deze maatschappij van overvloed aan eten en drinken, belangrijker dan ooit geworden. Steeds meer mensen realiseren zich dan ook dat hun voeding een directe invloed heeft op hun gezondheid. Af en toe een snack of patatje eten …
